🥗 식습관의 중요성과 관리 방법 – 건강식으로 바꾸는 쉬운 팁
📢 “건강한 식습관이 내 몸을 바꾼다!”📢 “잘못된 식습관이 만성질환과 비만의 원인일 수 있습니다!” 우리 몸은 먹는 음식으로 만들어집니다. 하지만 바쁜 […]
수분
TMI 건강정보
몸에서 물의 효능과 수분 부족 증상
우리 몸의 약 70%정도는 물로 구성되어 있다는 이야기는 많은 사람들이 알고있다. 그런데 정작 물이 우리 몸에서 어떤 작용을 하고 부족할