“비타민 D 주사” 효과와 부작용에 대한 전문가 가이드 총정리
비타민 D는 우리 몸에서 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 항염 효과 등 다양한 기능을 수행합니다. 하지만, 햇빛을 통해 자연적으로 합성되기 […]
비타민D
TMI 건강정보
비타민D 효능과 부족 증상 그리고 섭취방법
비타민D 설명과 효능 비타민D는 D2~D7까지 여러종류가 있지만, 일반적으로 생각하는 비타민D는 D2, D3 이다. D2의 경우 주로 버섯류에 함유되어 있으며 에르고칼시페롤이라고도