비타민B

구내염 원인 및 치료방법 그리고 예방하는 방법

tips / 1월 29, 2023

식사를 할때 말을 할때 심한 경우 침을 삼킬때 조차 따끔따끔해서 하루 종일 신경쓰이게 되는 구내염, 어떻게 예방할 수 있는지 어떻게하면 […]

tips / 10월 21, 2022

판토텐산 설명과 효능 처음에는 비타민 B5라고 불렸으며 그리스어로 모든 곳에 라는 의미인 ‘판토텐산’ 몸에 존재하는 140개 이상의 효소를 도우며 체내에

tips / 10월 19, 2022

나이아신 설명 및 효능 나이아신, 발견당시에는 비타민B3라고도 불리었다. 화학명은 니코탄산이라 불리며 유도체를 니코틴아미드라고 부르는데, 유해물질인 니코틴과 구별하기 위해 나이아신이라고 불린다.