올바른 혈압 측정 방법 “혈압 해석하기”

정상 혈압이 얼마인지 알아야 합니다

성인의 경우 수축기 혈압은 120mmHg 미만, 이완기 혈압은 80mmHg 미만이어야 합니다.

• 이 범위가 “정상 혈압 수치”입니다. 이 혈압 범위를 유지하기 위해 식이요법과 운동을 포함한 건강한 습관을 유지해야 합니다.

혈압 수치 해석하기

고혈압 전 단계의 징후를 확인하세요.

고혈압 전 단계는 반드시 위험한 것은 아니지만 고혈압 전 단계에 있는 사람은 미래에 고혈압이 될 위험이 있습니다. 성인이 고혈압 전 단계에 있는 경우 수축기 혈압은 120~139mmHG, 이완기 혈압은 80~89mmHg입니다.

• 혈압을 낮추기 위해 식이요법과 생활 방식을 변경하는 방법에 대해 의료 전문가와 상담하십시오.

 

1단계 고혈압의 징후를 확인하세요.

단순한 고혈압이라고도 하는 1단계 고혈압인 성인의 수축기 혈압은 140~159mmHg, 이완기 혈압은 90~99mmHg입니다.

• 고혈압은 전문적인 치료가 필요합니다. 적절한 고혈압 약을 처방받을 수 있도록 진료를 받으세요.

 

고혈압이라고도 하는 2단계 고혈압인지 확인하세요.

이것은 심각한 상태이며 즉각 치료가 필요합니다. 수축기 혈압 160mmHg 이상, 이완기 혈압 100mmHG 이상이면 고혈압 2단계입니다.

• 고혈압 전문 의사와 가능한 빠른 시일에 진료와 치료가 필요합니다.

혈압이 낮을 수도 있음을 알고계세요.

수축기 혈압이 약 85mmHg, 이완기 혈압이 약 55mmHG로 지속적으로 측정되면 혈압이 너무 낮은 것 있습니다. 이를 저혈압이라 부르는데, 증상으로는 현기증, 실신, 탈수, 집중력 부족, 시력 이상, 메스꺼움, 피로, 우울증, 빠른 호흡, 축축한 피부 등이 있습니다.

• 저혈압의 이유와 혈압을 정상 수준으로 올리는 가능한 방법에 대해 의사와 상의하시길 권해드립니다.

 

고혈압이나 저혈압의 단계가 의심되는 경우 꼭 의사와 상담하세요.

의사는 직접 측정한 혈압 수치가 정확한지 확인하기 위해 전문가가 혈압을 재검사할 것입니다. 고혈압 또는 고혈압 전 단계가 있는 경우 의사는 혈압을 낮추기 위한 권장 사항을 제시할 것입니다. 이때 고혈압 전 단계의 경우 생활 방식을 바꿔야 할 것이며 고혈압이 있는 경우는 약물 치료가 동반되어야 합니다.

• 의사는 특히 환자가 이미 약을 복용 중인 경우 정상 혈압으로 돌아오는 것을 방해하는 것에 대해서도 검사할 수 있습니다.
•  이미 혈압 약을 복용하고 있다면 의사와 상담을 통해 추가 치료를 진행하거나 약이 제대로 작용하지 못하는 추가적인 건강 문제에 대해 검사를 고려할 수 있습니다.

 

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