당신 또는 지인이 고혈압 또는 저혈압의 위험이 있는 경우 가정용 수동 혈압 측정기를 구매하는 것이 좋습니다. 수동으로 혈압을 측정하는 방법은 약간의 연습이 필요할 수 있지만 일단 방법을 배우면 매우 쉽습니다. 어떤 옷을 입어야 하는지, 언제 혈압을 재야 하는지, 어떻게하면 정확하게 측정하는지, 결과는 어떻게 해석해야 하는지를 알아야 합니다. 그럼 약간의 연습을 통해 수축기 및 이완기 혈압 수치를 찾는 방법과 그 수치가 실제로 의미 하는 바에 대하여 알아보겠습니다. 혈압 측정 준비 커프 크기가 올바른지 확인하세요. 커프란 혈압을 측정하기 위해 혈압측정기를 말합니다. 약국에서 구입한 표준 크기의 혈압 커프는 대부분의 성인 팔에 맞습니다. 그러나 팔이 특별히 굵거나, 얇음 또는 어린이의 혈압을 측정한다면 다른..

혈압 혈압(BP : Blood Pressure/血壓)은 혈관에 순환하는 혈액이 혈관벽에 가하는 압력입니다. 압력의 대부분은 순환계를 통해 혈액을 밀어주는 심장에서 비롯됩니다. 혈압은 일반적으로 심장주기에서 이완기 혈압(심장 박동 사이의 최소 압력)에 수축기 혈압 (심장 박동 중 최대 압력)으로 표기됩니다. 수은 밀리미터(mmHg) 단위로 측정되며, 주변 대기압 보다 높습니다 정상 혈압은 수축기 혈압 120~130mmHg, 이완기 혈압 80~85 mm Hg 수준으로 이보다 높아지면 고혈압, 낮아지면 저혈압이라고 판단 할 수 있습니다. 혈압은 호흡수 , 심박수 , 산소 포화도 및 체온 등과 함께 진료 시 환자의 건강을 평가하는데 사용하는 지표 중 하나입니다. 혈압은 심박출량, 혈관의 저항 , 동맥경화 등의 ..

오늘은 강아지가 발을 핥는 이유에 대해 알아보려고 해요. 강아지와 함께 생활하다 보면 간혹 발을 핥고 있는 모습을 볼 수 있는데요. 어쩌다 한 번씩은 괜찮지만, 이런 행동을 지속적으로 계속한다면 이는 무언가 이유가 있는 것인데요. 이럴 때 잘 관리해주지 않으면 여러 가지 문제가 발생할 수 있어요. 그럼 우선 발을 핥는 이유에 대해서 알아볼게요. 1. 심리적 불안감 사람의 경우 심리적으로 불안하면 다리를 떨거나, 손톱을 물어뜯는 등의 행동을 보이는데요. 이와 마찬가지로 강아지도 심리적으로 불안할 때 이와 같은 행동을 보일 수 있어요. 예를 들어 낯선 장소에 홀로 남겨졌다거나, 주인이 평소보다 너무 늦게 들어온다거나 할 때 등에 심리적 불안으로 인해 발을 핥는 행동을 보일 수 있어요. 2. 알레르기 사람과 ..

인간은 태어나서 삶을 영위하다가 죽음을 맞이하게 됩니다. 사실 순서가 어떻게 될지는 모르지만 일반적으로 부모님이 먼저 돌아가시게 되는데요. 이때 찾아오는 슬픔도 있지만 현실을 살아가야 하는 남은 사람은 돌아가신 분의 유산과 재산상속에 대한 것들도 신경 쓰게 되는데요. 상속되는 사람이 누군지 재산이 얼마나 되는지 따라 나라의 내야 될 세금이 달라지게 돼요. 이렇게 나라에 내는 세금이 바로 상속세라고 지칭되는 것으로 아직도 상속세에 대한 찬반 논란이 뜨거운데요. 하지만 지금 우리나라에서는 상속세를 내야 되는 상원이 상속세에 대해서 자세히 알고 계시는 것이 여러모로 도움이 되실 거예요. 나의 부모님 나의 배우자가 열심히 일해서 번 돈을 나라에 세금으로 내야 된다는 것이 매우 아까운 것이 사실인데요. 까지만 대..

코로나-19 사태가 지속되므로 중소기업뿐 아니라 대기업까지 어려운 시기가 계속되고 있는 상황입니다. 그런 상황에서 실업자들도 계속해서 나오게 되고 역대급 실업 급여 수급자들이 나오는 시기입니다. 그러면 나도 언제 어떻게 될지 모르는 상황에서 실업급여를 받으려면 어떻게 해야 되는지 정확히 알고 있어야 할 텐데요. 특히 최근 국회에서 5년 이내에 3회 이상 실업 급여를 받는 사람들을 제외한다는 법안을 통과시키려 하고 있습니다 이외에도 앞으로 점점 실업 급여 수급 조건이 까다로워질 것으로 예상되는 상황입니다. 이렇게 앞으로 실업 급여를 받기 점점 더 더러워지는 상황에서 여러분들도 각각 본인의 사정으로 인해 회사를 퇴사하게 된다면 법안이 바뀌기 전에 실업급여를 신청하여 내가 낸 고용보험을 붕당이 되돌려 받을 수..

강아지가 먹으면 안 되는 음식 알아보던 중 처음 알게 된 음식이 있어서 알려드리려고 해요. 반려견을 키우다 보면 식사 때나 간식을 먹을 때 부담스러운 눈으로 쳐다보고 있는 모습을 자주 보게 되는데요. 이런 모습을 보면 마음이 약해져 음식을 줘야 하나 말아야 하나 정말 고민하게 되는데요. 사실 이런 고민이 음식을 나눠주는 것이 아까워서가 아니라 이 음식을 내가 사랑하는 강아지에게 해롭지 않을까 하는 생각일 텐데요. "초콜릿"은 주면 안 된다 라는 것은 많은 분들이 알고 계신 정 보일 텐데요. 이번에 저도 위와 같은 고민을 하며 알아본 봐에 의하면 초콜릿은 주면 안 되는 것이 맞는데요. 사실 이유를 알진 못했어요. 그냥 주변에서 초콜릿을 주면 안 된다는 이야기를 듣고, 주면 안 되는구나! 하고 생각만 하고 ..